Freeship Đầu Năm – Đơn Hàng Từ 200K. Áp dụng toàn quốc trong 2 tuần đầu năm mới
Giảm giá 20% cho tất cả các đầu sách mới phát hành trong 3 tháng gần nhất
Giảm Giá Theo Số Tuổi – Đón Năm Mới Thêm Tri Thức
Nhận ưu đãi giảm giá đúng bằng số tuổi của bạn (tối đa 30%) cho mỗi đơn hàng. Chỉ cần xuất trình CMND/CCCD khi mua tại cửa hàng hoặc nhập năm sinh khi đặt online.
9 bài học từ những người sống lâu nhất thế giới
Từ ngàn đời nay, khao khát tìm kiếm bí mật để sống lâu và khỏe mạnh luôn là ước mơ cháy bổng của con người. Tuy nhiên, giữa thời đại của những trào lưu thực dưỡng hay thực phẩm bổ sung được thần thánh hóa, đâu mới là chiếc chìa khóa thực sự giúp chúng ta gia tăng tuổi thọ? Cuốn sách "Những vùng đất trường thọ" của nhà thám hiểm Dan Buettner sẽ đưa bạn bước vào hành trình khám phá những Vùng Xanh (Blue Zones) – nơi hội tụ những cộng đồng sống lâu và hạnh phúc nhất trên hành tinh, từ đó rút ra các nguyên tắc lối sống vô giá để ứng dụng vào cuộc sống hằng ngày.
Cuốn sách kết hợp giữa nghiên cứu tuổi thọ mới nhất và những câu chuyện thực tế sinh động từ các chuyến thám hiểm của tác giả. Người đọc sẽ tìm thấy lời giải đáp cho một cuộc sống dài lâu và chất lượng thông qua các khía cạnh cốt lõi:
Lựa chọn lối sống thay vì phụ thuộc vào thần dược: Cuốn sách đập tan ảo tưởng về các loại viên uống hay thủ thuật y tế kỳ diệu. Tác giả chỉ ra rằng khả năng sống lâu của con người phụ thuộc lớn vào việc duy trì thói quen tốt chứ không hoàn toàn do di truyền hay thuốc men.
Bí mật từ các vùng đất trường thọ: Khám phá phong cách sống của người dân từ Costa Rica, Sardinia (Ý) đến Okinawa (Nhật Bản). Cách họ ăn uống, tương tác xã hội, giải tỏa căng thẳng và nhìn nhận thế giới chính là bí quyết giúp họ thêm nhiều năm sống tốt đẹp.
Sức mạnh của cộng đồng và tâm linh: Thói quen sống lâu và khỏe mạnh gắn bó sâu sắc với môi trường xung quanh, sự kết nối cộng đồng lành mạnh và đời sống tinh thần phong phú.
Những "đơn thuốc" lối sống dễ thực hiện: Cung cấp danh sách các hành vi đơn giản nhưng mạnh mẽ về dinh dưỡng, vận động và kiểm soát căng thẳng, giúp độc giả có thể giảm bớt "chân ga" lão hóa và thêm ít nhất một thập niên sống chất lượng.
Dan Buettner là nhà nghiên cứu, nhà thám hiểm của National Geographic và là tác giả sách bán chạy được công nhận trên toàn thế giới. Ông là người sáng lập công ty Blue Zones®, chuyên giáo dục cộng đồng về sức khỏe và hạnh phúc dựa trên các nghiên cứu khoa học toàn cầu. Dan Buettner từng có nhiều bài diễn thuyết nổi tiếng trên TED Talk và là khách mời quen thuộc trên các kênh truyền hình hàng đầu như CNN, Oprah, Dr. Oz hay Fox and Friends.
Cuốn sách là món quà tri thức vô giá dành cho:
Những độc giả đang tìm kiếm giải pháp khoa học để sống lâu, sống khỏe và đẩy lùi quá trình lão hóa sớm.
Những ai muốn thay đổi lối sống, cải thiện chế độ dinh dưỡng và xây dựng môi trường sống tích cực cho bản thân và gia đình.
Các chuyên gia, nhà nghiên cứu trong lĩnh vực y tế cộng đồng, chăm sóc sức khỏe chủ động và xã hội học.
Cuốn sách nhận được sự đánh giá rất cao từ các chuyên gia tuổi thọ và cộng đồng y tế quốc tế. Đây không chỉ là một cuốn nhật ký thám hiểm hấp dẫn mà còn là bản hướng dẫn thay đổi hành vi có tính ứng dụng cao.
