Freeship Đầu Năm – Đơn Hàng Từ 200K. Áp dụng toàn quốc trong 2 tuần đầu năm mới
Giảm giá 20% cho tất cả các đầu sách mới phát hành trong 3 tháng gần nhất
Giảm Giá Theo Số Tuổi – Đón Năm Mới Thêm Tri Thức
Nhận ưu đãi giảm giá đúng bằng số tuổi của bạn (tối đa 30%) cho mỗi đơn hàng. Chỉ cần xuất trình CMND/CCCD khi mua tại cửa hàng hoặc nhập năm sinh khi đặt online.
Công cụ giúp bạn ứng phó mọi tình huống, tìm lại niềm vui và sống trọn vẹn
Trong nhịp sống hiện đại đầy áp lực, việc đối mặt với những cơn bão cảm xúc đột ngột là điều không thể tránh khỏi. Làm thế nào để giữ được sự bình tĩnh, kiểm soát hành vi và tìm lại niềm vui sống? Bộ 125 thẻ cân bằng cảm xúc theo phương pháp DBT (Liệu pháp Hành vi Biện chứng) chính là chiếc "phao cứu sinh" bỏ túi, người bạn đồng hành đắc lực giúp bạn xây dựng một cuộc đời đáng sống. Được thiết kế tinh gọn gồm một sổ tay hướng dẫn chi tiết và 125 thẻ thực hành cứng cáp, sản phẩm mang đến giải pháp chăm sóc sức khỏe tinh thần linh hoạt và tiện lợi tại nhà hoặc ngay cả khi đang di chuyển, giúp bạn lập tức ứng phó với mọi tình huống căng thẳng.
Bộ công cụ toàn diện này được chia thành 4 hệ kỹ năng cốt lõi của liệu pháp DBT, giúp bạn dễ dàng tra cứu và áp dụng:
Chánh niệm: Học cách tập trung vào hiện tại, giảm bớt sự phán xét và xoa dịu tâm trí đang hỗn loạn.
Chịu đựng đau khổ: Cung cấp các ý tưởng ứng phó tức thời để bạn vượt qua các cuộc khủng hoảng cảm xúc mà không đưa ra những quyết định sai lầm.
Điều chỉnh cảm xúc: Nhận diện, thấu hiểu và giảm thiểu mức độ ảnh hưởng của các cảm xúc mạnh mẽ như giận dữ, lo âu hay buồn bã.
Hiệu quả giao tiếp: Các kỹ năng giúp bạn thiết lập ranh giới lành mạnh và xây dựng mối quan hệ bền vững với những người xung quanh.
Ưu điểm vượt trội của bộ thẻ:
Tiện lợi và linh hoạt: Kích thước nhỏ gọn, dễ dàng bỏ túi xách, trưng bày trên bàn làm việc làm lời nhắc nhở hằng ngày, hoặc cất giữ trong bộ dụng cụ giải tỏa áp lực.
Dễ hiểu, dễ áp dụng: Mọi lý thuyết được đơn giản hóa bằng các gợi ý thực hành, mẹo ứng phó và lời kêu gọi hành động cụ thể. Bạn hoàn toàn có thể tự học mà không cần kinh nghiệm hay kiến thức chuyên môn về DBT trước đó.
Chất lượng cao cấp: Thẻ và hộp đựng chắc chắn, được sắp xếp theo hệ thống rõ ràng để bạn nhanh chóng tìm thấy kỹ năng mình cần trong những khoảnh khắc khẩn cấp.
Bộ thẻ được biên soạn bởi Kiki Fehling – một nhà tâm lý học, tác giả, diễn giả và là chuyên gia hàng đầu về Liệu pháp Hành vi Biện chứng (DBT).
Là chuyên gia được chứng nhận bởi Hội đồng DBT-Linehan danh giá, bà đã giúp đỡ thành công hàng trăm khách hàng vượt qua khủng hoảng tâm lý thông qua phương pháp DBT. Với cuốn sách tóm tắt đi kèm chứa đựng những hướng dẫn của chuyên gia, các khái niệm chính và mẹo khắc phục sự cố, bạn sẽ được dẫn dắt một cách bài bản nhất như có một chuyên gia tâm lý đồng hành 24/7.
Sản phẩm là món quà tinh thần hoàn hảo dành cho:
Những ai thường xuyên gặp áp lực, stress trong công việc và cuộc sống.
Người muốn kiểm soát tốt hơn các cơn giận dữ, lo âu hoặc nhạy cảm quá mức.
Bất kỳ ai đang trên hành trình phát triển bản thân, mong muốn cải thiện kỹ năng giao tiếp và thấu hiểu chính mình.
Các chuyên gia tâm lý, giáo viên, hoặc huấn luyện viên kỹ năng muốn tìm kiếm công cụ trực quan hỗ trợ khách hàng và học viên.
Không chỉ là một lý thuyết khô khan, Bộ 125 thẻ cân bằng cảm xúc theo phương pháp DBT nhận được rất nhiều phản hồi tích cực nhờ tính ứng dụng cực kỳ cao. Người dùng chia sẻ rằng việc sở hữu những tấm thẻ hữu hình giúp họ dễ dàng "ngắt" cơn giận hoặc nỗi sợ hơn so với việc đọc sách thông thường. Đây thực sự là một khoản đầu tư xứng đáng cho sức khỏe tinh thần của bạn và những người thân yêu.
