BỘ SÁCH JUICE
Có thể bạn nghĩ rằng nước ép chỉ là một trào lưu sức khỏe và thể chất, hoặc một kiểu ăn kiêng theo “mốt” nào đó. Tuy nhiên, trên thực tế, đó là một phương pháp giúp bạn có thể dễ dàng cải thiện lượng dinh dưỡng cần thiết nhận được hằng ngày, đồng thời giúp thanh lọc cơ thể và thúc đẩy quá trình giảm cân. Nếu từng phải vật lộn để giảm cân, nước ép có thể là giải pháp mà bạn đang tìm kiếm.
Bạn chẳng cần đến kế hoạch ăn kiêng được chỉ định bởi chuyên gia sức khỏe nào đó để kết hợp thành công nước ép vào chế độ ăn uống. Nước ép rất dễ làm, và bạn sẽ chẳng thể sai với những lựa chọn của mình. Hãy tạo ra hương vị của riêng bạn bằng cách kết hợp các loại trái cây và rau củ yêu thích, thêm vào một số loại topping lành mạnh để tăng giá trị dinh dưỡng của nước ép. Và khi đã bắt đầu, bạn sẽ tự hỏi tại sao mình không bắt đầu sớm hơn.
Và bây giờ hãy cùng bắt đầu ngay với bộ sách Juice với 2 cuốn sách dưới đây:
- Juice – Nước ép xanh cho sức khỏe vàng
Nếu bạn đang tìm cách để tăng cường năng lượng, thanh lọc cơ thể, cải thiện sức khỏe cũng như giảm tác động của tuổi tác, điều chỉnh chế độ ăn bằng cách bổ sung đa dạng trái cây và rau củ là một trong những lựa chọn tốt nhất. Tuy vậy, với một số người, ăn thêm các loại rau củ và trái cây không phải việc dễ dàng. Và chìa khóa để giải quyết vấn đề đó chính là NƯỚC ÉP.
Cuốn sách Juice – Nước ép xanh cho sức khỏe vàng sẽ cung cấp cho người đọc những kiến thức cơ bản để bắt đầu hành trình juicing của riêng mình, bắt đầu từ:
- Các vấn đề thường gặp về sức khỏe và những lợi ích của nước ép.
- Cách lựa chọn máy ép trái cây phù hợp cũng như nguyên liệu để mang lại lợi ích sức khỏe mong muốn.
- Hướng dẫn thanh lọc & thải độc bằng nước ép,
- Các công thức nước ép với các lợi ích sức khỏe đi kèm.
Ngoài việc cải thiện sức khỏe tổng thể, nước ép cũng có thể giúp cải thiện hoặc thậm chí đảo ngược các triệu chứng của các bệnh mạn tính bao gồm tiểu đường, hen suyễn, huyết áp cao và bệnh Crohn.
Với những kiến thức giá trị và các công thức cần thiết trong cuốn sách sẽ giúp bạn sẵn sàng để làm nước ép ngay lập tức.
- Juice – Nước ép mỗi ngày cho cuộc sống tươi trẻ
Nước ép là một trong những cách tốt nhất để bổ sung một cách đa dạng các loại rau củ và trái cây vào chế độ ăn hằng ngày. Cuốn sách Juice – Nước ép mỗi ngày cho cuộc sống tươi trẻ mang đến những hướng dẫn cũng như gợi ý để tối ưu hành trình juicing của bản thân:
- Với 360 công thức nước ép độc đáo được phân loại theo nhóm lợi ích sức khỏe, cho phép người đọc thoải mái tận hưởng nước ép mỗi ngày không sợ trùng lặp hay nhàm chán.
- Làm nước ép không đơn thuần chỉ là việc thái rau củ và trái cây và bỏ vào máy ép. Mỗi công thức đều có gợi ý về thứ tự kết hợp để bạn nhận được lượng nước ép tối đa từ những nguyên liệu của mình.
- Sau khi ép lấy nước, chúng ta nên làm gì với phần bã còn lại? Với những gợi ý của tác giả để tận dụng phần bã nghiền, bạn sẽ không phải lo lắng về việc lãng phí bất cứ thứ gì khi làm nước ép.
Cuối cùng, tác giả sẽ cho bạn biết cách chuẩn bị trái cây và rau củ để tạo ra loại nước ép với hàm lượng dinh dưỡng và hương vị tối đa.
Vậy bạn sẵn sàng để bắt đầu rồi chứ? Hãy bắt đầu cuộc hành trình nước ép của bạn ngay hôm nay để có một cuộc sống khỏe mạnh hơn nhé!
