Khi ở nhà, tôi đọc…
“Có lẽ bạn nên gặp “bác sĩ tâm lý” là một cuốn sách khá hay, và vừa đọc xong, mình phải giới thiệu ngay. Đó là cuốn sách của Lori Gottlieb, một bác sĩ tâm lý nổi tiếng (nhưng trước đó từng là nhà biên kịch tài năng của Hollywood), người kể những câu chuyện rất duyên và dí dỏm qua từng trang sách về những nhân vật rất đời thường, mà khi đọc, có thể độc giả cứ thấy phảng phất có bóng dáng của chính mình trong đó. Không ngạc nhiên, bởi sức khoẻ tinh thần đang là một vấn đề lớn của xã hội hiện đại.
Bốn khách hàng được Gottlieb chọn để chia sẻ với độc giả, mỗi người có một tính cách khác nhau cũng như các vấn đề riêng của họ. Đó là một biên kịch tài năng có biểu hiện của người mắc chứng rối loạn nhân cách ái kỷ, luôn cảm thấy căng thẳng cực độ, gặp vấn đề về giấc ngủ, về việc chung sống hòa hợp với vợ và luôn cảm thấy những đồng nghiệp xung quanh mình là “những thằng ngu”; một người trẻ nghiện rượu; một người phụ nữ trẻ khác vừa kết hôn, mang thai và nhận chẩn đoán bị căn bệnh ung thư di căn chết người; một người phụ nữ sắp bước sang tuổi 70, đã ly hôn, không được con cái thừa nhận, không có bạn bè, có dấu hiệu trầm cảm khi dự định tự tử ở sinh nhật 70 tuổi nếu cuộc sống không có gì thay đổi.
Hành trình trị liệu của bản thân tác giả cũng như bốn nhân vật này giúp họ dần nhận ra căn nguyên sâu xa, vai trò của chính họ trong những bất ổn tinh thần đó, và dũng cảm thực hiện những hành động khác biệt, mạnh mẽ để thay đổi cuộc sống cũng như sức khỏe tinh thần của chính mình. Thông điệp được Lori gửi đến mọi độc giả là khi có bất ổn về sức khỏe tâm thần, mỗi người đều nên tìm gặp “bác sĩ tâm lý” để nhận được sự hỗ trợ cần thiết giúp mỗi người tìm lại được ý nghĩa và niềm vui sống.
Bác sĩ tâm lý ấy không hẳn là các nhà tâm lý trị liệu mà có thể là người thân trong gia đình hoặc bạn bè. Nhưng cuốn sách cũng là một lời nhắc nhở với tất cả mọi người: hãy trân trọng tất cả những mối liên hệ xung quanh bạn và lường trước tất cả những gì sẽ đến để có những hành động sáng suốt cho cuộc sống của chính mình.
Ra mắt trước thời điểm đại dịch, “Có lẽ bạn nên gặp bác sĩ tâm lý” trở thành cuốn sách bán chạy nhất của New York Times năm 2019, rồi lần lượt được nhắc tên trong hàng loạt các Top sách bán chạy uy tín khác như: The Oprah Magazine’s Best Nonfiction Book of 2019, Book Riot Most Anticipated Book of 2019… Đến thời điểm hiện tại, cuốn sách vẫn đang nằm trong Top sách bán chạy nhất trên thế giới với hàng triệu bản in đã đến tay độc giả, và cuốn sách cũng đang được chuyển thể thành series phim truyền hình dài tập với sự tham gia diễn xuất của nữ diễn viên nổi tiếng Eva Longoria.
Sách đọc nhẹ nhàng, hấp dẫn như một bộ phim hay trên Netflix, nhưng sâu sắc và ẩn chứa nhiều câu chuyện nhân sinh…
Nhà báo Trương Anh Ngọc