Đầu tiên phải nói ngay rằng: đây là quyển sách tâm lý…”nhẹ đầu” và dễ thương nhất mình từng được đọc! Với 580 trang chia thành 4 phần liên kết chặt chẽ tác giả Lori Gottlieb đã mở ra một thế giới nội tâm với nhiều sắc màu vô cùng chuyên biệt.
Chọn lọc kiến thức chuyên ngành vừa đủ với lối hành văn tựa như kể chuyện để độc giả không chuyên như mình không cảm thấy khó và…ngộp, Lori Gottlieb đã rất tinh tế khi “thổ lộ” câu chuyện của chính bản thân mình để làm tư liệu dẫn chứng thực tế nhất. Tác giả hoàn toàn không lạm dụng những kiến thức hay trải nghiệm “nặng đô” để tôn bản thân mình lên mà nhẹ nhàng thuật lại những câu chuyện tâm lý đầy lòng trắc ẩn:
- Đầu tiên là John – biên kịch tài năng nhưng vô cùng nhiều lo lắng ái kỷ: tại sao xung quanh chỉ rặt “một lũ ngu đần ngớ ngẩn?” Ông mất ngủ, cãi nhau với vợ và ám ảnh nghiêm trọng về các thành viên trong gia đình đến nỗi phải giấu mà đi trị liệu tâm lý.
- Tiếp theo là Julie: người phụ nữ xinh đẹp phát hiện mình bị ung thư và cố mang thai đến tận 2 lần dẫu cho việc đó là điều không thể!
- Trái ngược với Julie hối tiếc từng giây từng phút để sống và làm việc kể trên thì Rita là người phụ nữ 69 tuổi: ly hôn 3 lần, con cái không nhìn nhận, cô đơn và đầy mâu thuẫn trong mối quan hệ vừa mới chớm nở với người đàn ông tên là Myron sống cùng tòa nhà. Và bà đã lên sẵn kịch bản để kết thúc cuộc đời sau sinh nhật lần thứ 70 nếu tất cả những điều hỗn độn trên không được cải thiện!
- Nhân vật thứ tư tên là Charlotte 25 tuổi và nghiện “thức uống có cồn” [chính xác là rượu!]
- Và cuối cùng chính là câu chuyện của Lori Gottlieb – tác giả quyển sách trải dài từ lúc còn là sinh viên Y khoa – đi làm truyền hình – sinh con đơn thân – ký kết Hợp đồng viết sách, vv… đến đỉnh điểm cực shock khi bị. Bạn trai hủy hôn sau nhiều năm hẹn hò nồng thắm và sắp tiến tới hôn nhân vì một lý do không-thể-ngờ-tới.
Với chỉ 5 trường hợp cá biệt nhưng diễn tiến tâm lý là muôn hình vạn trạng. Tác giả thật sự cho mình thấy được sự khiêm tốn, chỉn chu và gần gũi khi chính cô cũng giản dị tìm đến một nhà trị liệu khác để được tham vấn và hướng dẫn mặc dù bản thân cũng là một nhà trị liệu tâm lý nổi tiếng và được mọi người vô cùng yêu mến. Khái niệm “nhà trị liệu tìm đến nhà trị liệu” làm mình bất ngờ ít nhiều và liên hệ đến các mặt khác của đời sống hàng ngày: rằng ai cũng có ít nhất một vấn đề nào đó cần được tỏ bày và giải quyết dù cho người đó có là chuyên gia đi nữa!
Xuyên suốt quyển sách, tác giả Lori Gottlieb đã không tạo ra một bầu không khí căng thẳng hay kịch tính nào cả. Cô thuật lại những vấn đề mà “bệnh nhân” của mình đã kìm nén bấy lâu bằng sự mộc mạc và nguyên bản. Cô thậm chí rất tôn trọng họ khi thừa nhận rằng dẫu có thể là kỳ cục nhưng cô thích gọi họ là “thân chủ” hơn: họ có vấn đề cần giải quyết và phương pháp trị liệu của họ không phải bằng thuốc nên gọi là “thân chủ” thay vì “bệnh nhân” sẽ phải phép hơn. Mình đã thật sự rung động vì tấm lòng của vị nữ tác giả này là vô cùng chân thành và trung thực.
Sẽ không có một cao trào hay “cú twist” nào trong quyển sách này. Có chăng là hành trình của lòng trắc ẩn và sự cảm thông sẽ đưa con người vượt qua tất cả. Nếu có ai đó tìm đến quyển sách này với hy vọng được “giải trí đúng nghĩa” thì chắc chắn sẽ phải suy nghĩ lại. Đây là quyển sách có chủ đề chuyên biệt, không mới nhưng khác biệt, sâu sắc và đọc rút được rất nhiều bài học soi chiếu hết sức thực tế và vô cùng ý nghĩa. Qua câu chuyện của các bệnh nhân lẫn chính tác giả, mình có cái nhìn soi chiếu và cảm thấy cuộc đời dù có khó khăn đến đâu nhưng khi dũng cảm đối mặt, nhìn nhận, nói ra thì mọi chuyện chắc chắn sẽ được giải quyết.
Không hô hào, kêu gọi rằng phải thế này thế kia hay tập trung khai thác các vấn đề vĩ mô thu hút nhiều lượt xem lượt thích, Có lẽ bạn nên gặp “Bác sĩ tâm lý” đơn giản là quyển sách sẽ mách cho bạn cách làm thế nào để đối mặt với các vấn đề sâu kín, vượt qua thói quen tự hủy hoại bản thân và đánh thức sức mạnh bên trong bản thân mình. Với cách viết chân thực, tự nhiên, dí dỏm và cách nhìn nhận, giải quyết vấn đề toàn diện, chi tiết của “người trong cuộc” là chính tác giả thì đây là quyển sách ai cũng có thể đọc được và thật sự hiểu cũng như áp dụng thành công trong đời sống của mình.
Tâm lý và sức khỏe tinh thần thực sự là một vấn đề lớn của xã hội hiện đại. Biểu hiện của rối loạn cảm xúc, trầm cảm, lo âu, vv… và hành trình chữa lành những vấn đề đó giữa các cá thể khác nhau về giới tính, độ tuổi, hoàn cảnh, vv… là hoàn toàn khác biệt. Quyển sách này sẽ vén bức màn bí mật mà những người đang có vấn đề tâm lý cố gắng che đậy. Thấu hiểu và cảm thông để cùng nhau chia sẻ, Có lẽ bạn nên gặp “Bác sĩ tâm lý” của Lori Gotllieb là quyển sách xứng đáng được lan tỏa vì những điều tốt đẹp mà nó mang lại cho cá nhân và cả cộng đồng.
Độc giả Ang Tấn Tâm