Bữa sáng là một bữa ăn quan trọng ngày của mỗi chúng ta. Tuy nhiên, lại có khá nhiều bạn lại bỏ qua bữa sáng vì một số lý do như công việc quá bạn rộn, hay do thói quen … Nhưng với những lựa chọn thực phẩm phù hợp cho bữa sáng dưới đây là cách đơn giản và tiết kiệm giúp chúng ta duy trì vóc dáng, sức khỏe.
Thực phẩm bạn nên ăn vào buổi sáng để giảm mỡ
Nguồn: Zingnews