Có thể nói nguyên nhân trực tiếp gây bệnh gout (thống phong) là axit uric. Một trong những biện pháp phòng chống axit uric trong máu tăng cao là dùng các thực phẩm không hoặc ít có nhân purin và có công dụng tăng cường đào thải axit uric qua…
Nhịn ăn từng là một phần không thể thiếu trong cuộc sống bình thường. Và dưới đây là những mẹo giúp bạn nhịn ăn tốt nhất.
1. Uống nước
Bắt đầu mỗi buổi sáng với một cốc nước đầy 8 ounce. Nó sẽ giúp bạn bắt đầu một ngày của mình đủ…
Tôi làm thế nào được? Hễ ăn mấy thứ đó là tôi cực kì khó chịu. Nhỡ cơ thể tôi kỵ chất xơ thì sao?
Chất xơ rất quan trọng trong quá trình tiêu hóa thức và phát triển cơ thể. Tuy nhiên, rất nhiều người có bộ ruột cực kỳ…
Nguy cơ mắc mẫn cảm với gluten trong dân số là 1%. Nguy cơ này sẽ tăng lên nếu trẻ tiếp xúc với các thực phẩm chứa gluten trước bốn tháng tuổi; ăn lúa mì, đại mạch hay hắc mạch sau khi dừng bú sữa mẹ; hoặc tiếp xúc với…
Hầu hết chúng ta luôn nghĩ việc nhận sự chăm sóc y tế là một quá trình thụ động, bởi vậy cần có thời gian thay đổi quan niệm đó để đặt bạn vào thế chủ động. Và bạn hãy thay đổi bằng cách nắm thật chắc Tám Điều then…
Bệnh gout thường phát ra sau một số năm tích tụ tinh thể axit uric trong khớp và các mô bao quanh.
1. Triệu chứng của bệnh gout
Nóng, đau, sưng, và rất mềm ở một khớp, thường là một ngón chân cái. Triệu chứng này gọi là podagra. Cơn đau bắt…
Bệnh loãng xương sẽ trở nên nặng nề hơn, sớm hơn, nhiều biến chứng hơn... nếu người bệnh có thêm một hoặc nhiều yếu tố nguy cơ dưới đây:
Kém phát triển thể chất từ khi còn nhỏ, đặc biệt là còi xương, suy dinh dưỡng, chế độ ăn thiếu…
Nhịn ăn mang lại cho sức khỏe của chúng ta rất nhiều lợi ích, tuy nhiên nhịn ăn không dành cho tất cả mọi người. Nó mang lại những rủi ro nhất định và lượng vitamin, khoáng chất và các chất dinh dưỡng thiết yếu khác bình thường sẽ không…
Trong điều trị cao huyết áp, chế độ dinh dưỡng hợp lý là yếu tố qua trọng, góp phần tăng hiệu quả điều trị. Đó cũng là lý do vì sao dinh dưỡng cho người bị cao huyết áp luôn được quan tâm đặc biệt.
Trong bài viết dưới đây Medinsights…
Mỗi loài thực vật có một tổ hợp chất xơ giúp chữa lành ruột độc đáo và duy nhất. Hiểu và tuân thủ nguyên tắc kết hợp các thực phẩm chất xơ giàu dinh dưỡng sẽ tạo nên bữa ăn cầu vồng cho một sức khỏe viên mãn.
Bữa ăn chất…